Entspann dich mal!

Bänke - Entspannung

Jochen Mai wird so langsam zum Meister der langen Listen. In seinem Beitrag “Mach mal Pause” gibt er uns 50 Tipps zum Entspannen. Wenn der ganze Stress hier vorbei ist, lese ich sie bestimmt auch mal. Eigentlich wollte ich nur endlich mal wieder eines meiner Fotos posten :)

Nein im Ernst, ein empfehlenswerter Beitrag mit Tipps, die euch gefallen werden. Beispiel Nr. 17:

Essen Sie sich glücklich. Lebensmittel wie Nüsse, Schokolade oder Bananen enthalten Stoffe, die die Stimmung heben. Nur übertreiben sollten Sie es damit nicht: Solche Lebensmittel haben den unguten Nebeneffekt, dick zu machen.”

Mach mal Pause – 50 Tipps für besseres Entspannen